忙碌和紧张成为现代的生活部分，这就导致前列腺炎疾病出现，这种疾病出现后人们才发现以前所有的生活习惯都是一种错误，比如洗冷水澡，比如坐在电脑前时间过长，比如没有按时睡觉，对此怎么呢？建议人们把握住疾病的相关特点，比如前列腺炎疾病就要赶紧入院治疗，在治疗的时候要积极配合医院，千万别随便服用品，改变过不良习惯对于患者来说至关重要。

在治疗的时候尽量改变过去的不良习惯，有些不良习惯是让患者出现严重疾病的根源，在治疗的时候通过下面的方法对前列腺炎治疗有很大的帮助。当然这是在智源肽前列腺治疗系统治疗疾病的同时进行，至于您适不适合做这些运动还是先问下上饶专治疗前列腺炎男科医院【上饶男科医院】。

1.洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

2.多饮水。每天要喝2-2.5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

3.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

4.节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年开始注意，关键性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以致引起前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然过分禁欲会引起胀满不适感，同样的对前列腺不利。

5.多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

慢性前列腺炎如何预防?

规律的性生活：有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，促进前列腺液的不断更新。频繁性兴奋而未能够排精者，可造成前列腺液滞留于前列腺内，而性生活或手淫过度频繁，容易糟病前列腺过度充血。

增强机体免疫力：生活有规律，起居有常，坚持适当的锻炼，避免过度疲劳、频繁手淫、无节制无规律的性生活及酗酒，避免慢性前列腺炎发生。

积极预防感染：注意包皮、龟头、阴茎、会阴的清洁，注意保持大便通畅。要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，预防尿路感染。积极治疗全身各处的感染灶，尤其是感染性痔。平时要积极治疗肠道的感染性疾病以及家庭成员，尤其是配偶的感染性疾病。BJ