预防患有前列腺炎是避免前列腺炎危害男性身体健康、性功能健康以及男性的生殖功能健康的重要措施。但是，导致男性患有前列腺炎的原因有很多，所以预防患有前列腺炎的方法应该具有针对性、有效性。那么，怎么预防患有前列腺炎?上饶中山男科医院的资深男科专家在此进行了介绍。

　　怎么预防患有前列腺炎?

　　1、不憋尿。专家建议预防患有前列腺炎，男性朋友应该避免憋尿。原因是如果日常生活中，男性养成憋尿的习惯，会对膀胱和前列腺不利。

　　2、节制性生活。怎么预防患有前列腺炎?上饶中山男科医院的资深男科专家建议，男性朋友在预防患有前列腺炎的过程中，要注意节制性生活。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起男性患有了前列腺炎。

　　3、防止受寒。预防患有前列腺炎还应该注意不要久坐在凉石上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　4、调节生活。怎么预防患有前列腺炎?专家建议男性朋友要注意调节生活，避免过度劳累，注意多休息。同时，生活中的饮食要注意尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品。

　　怎么预防患有前列腺炎?以上是上饶中山男科医院的资深男科专家对于这个问题的回答。通过专家的介绍，相信您已经了解到了如何预防患有前列腺炎的方法了。如果您对于前列腺炎的相关内容还有疑问，请与在线专家进行联系，由专家为您详细解答。