如果男性朋友患有了前列腺炎，会给自己带来不可估量的影响和危害。同时，很多的前列腺炎患者，在进行前列腺炎的治疗过程中，也并不是一帆风顺，前列腺炎总是反复发作。所以，专家建议前列腺炎应该及早进行有效的预防。那么，前列腺炎怎么预防呢?

　　★  前列腺炎怎么预防

　　对于，前列腺炎的预防，专家建议要进行科学的有效预防，不能盲目的进行。如果盲目的进行前列腺炎预防，不但不能防止前列腺炎的出现，还有可能带来严重的后果。前列腺炎怎么预防?专家建议，日常生活中，避免不良因素的影响很重要。

　　★  前列腺炎预防方法

　　1、不喝酒：很多的男性在节假日或者是应酬以及饭局等情况下，不免会以酒助兴，喝上一些。而男性如果过度的饮酒会对前列腺造成很大的影响，导致前列腺炎。所以，前列腺炎怎么预防，首先应该不免过度饮酒，或只喝少量的低度酒。 注意补充多种维生素及微量元素。推荐阅读：前列腺炎症状

　　2、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　3、不久坐：为了防止久坐造成前列腺压迫性充血，诱发前列腺炎。专家建议，男性在坐1小时左右就应该站起来活动活动，这也是前列腺炎怎么预防的有效方法之一。推荐阅读：前列腺炎影响生育吗

　　4、性生活有规律：专家表示，前列腺炎怎么预防还应该注意合理、科学安排性生活，防止过多的进行性生活，造成生殖器官的长期充血，过于疲劳，诱发前列腺炎。

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