早泄是指男子在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或正当纳入、以及刚刚进入而尚未抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。下面就介绍一下预防男性早泄的秘诀有哪些?

 

　　预防男性早泄的秘诀有哪些：

 

　　招、节房事，戒手淫

 

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

 

　　第二招、消除心理因素

 

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

 

　　第三招、饮食调养

 

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山yao、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

 

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

 

　　第四招、提高身体素质

 

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

 

　　第五招、谨慎用yao

 

　　(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下yao，不是单纯使用壮阳yao物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

 

　　(2)到目前为止，西yao还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效yao，相反却有不少yao物可以导致阳痿，如降压yao肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利尿yao速尿、安体舒通，治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛，治溃疡病的甲氰咪胍，止痛yao吗啡、度冷丁，安眠yao利眠宁、安眠酮，激素类yao乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些yao物虽然不会使服用者都发生阳痉，但应该慎重，不宜长期使用。

 

　　第六招、戒烟酒

 

　　预防男性早泄的秘诀还包括长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

 

    治疗早泄 首选阴茎背神经微控术  

　　对于轻度早泄患者，对于因心理因素引起的早泄患者，医院会推荐采用“夫妻性感训练营”的性为疗法来治疗;对于因阴茎背神经过于敏感造成的早泄，医院会推荐采用技术--阴茎背神经微控术 来根治早泄，目前我院运用阴茎背神经微控术 ，已为众多性功能障碍患者解除了困扰，据统计，在这些接受过手术的患者中， “没想到手术时间这么短”、 “技术如此先进”、“很轻松，没有任何顾虑”、“效果比我想象的还要好”等溢美之词是患者的普遍心声。

　　该技术术和传统治疗方法相比，有四大无可比拟的优势：

　　◆高倍镜定位 精确度更高：

　　该手术先采用医学高倍显微镜精准定位阴茎背神经组织数量，并通过美国进口的BIO阴茎敏感神经检测仪快速找出敏感神经所在，确定其阀值，精确确定需要“脱敏”的神经，为后期的手术治愈早泄提供了科学依据。相比传统阴茎背神经手术，精确度更高。

　　◆医师亲自主刀 时间短恢复快：

　　由于该手术对医师的精准熟练度和经验要求很高，因此由我院万例手术无事故医师亲自主刀，副手均由拥有多年经验的专业医师担纲。手术时间为10分钟左右，术后1周左右即可恢复，1个月后可过性生活。相比传统手术而言，拥有时间短、恢复快、质量有保证等优点。 >>点击免费与无事故医师亲自一对一交流

　　◆无菌手术室 手术更安全：

　　该术在我院无菌手术室进行，以有效消除空气悬浮物污染对手术病人的危害，严格杜绝由手术环境导致的手术感染，大限度提高手术质量。病人在手术时组织受到尽可能少的损伤，并大大减低感染率，保证病人在术后更快更好地恢复。

　　◆手术一次成功 效果立竿见影：

　　该术具有一次成功，效果立竿见影不反弹等优点。术后一月即可正常性生活，恢复后阴茎不再过度敏感，性生活时间大大延长。据术后跟踪回访显示，近98%的患者术后延时5-30分钟，仅一两例无明显变化。术前术后相比效果显著，解决了耀物治疗不彻底、效果短暂的缺点。

　　上饶中山男科医院男科专家温馨提示：如果患了病，请不要有太多的心里负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。上饶中山男科医院男科拥有先进的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，专业诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。

　   【温馨提醒】为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，上饶中山男科医院特别开设专家免费在线咨询服务，由专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供专业治疗方案。也可拨打咨询热线，医院的专家会竭尽所能的帮助你。