怎么预防精液不液化-上饶中山男科医院

怎么预防精液不液化

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　　怎么预防精液不液化，上饶男科医院为您指出：

　　1、远离射线

　　射线是一种辐射污染，他的危害也是不可小视的，因为大量受放射线照射可引起精子染色体畸变。

　　2、注意居室装修

　　装饰材料中有对细胞内的遗传物质有很强的损伤作用，它是一种挥发性的有机物，各类装饰材料都不同程度含有。所以在选装饰板材时，一定要选合格的材料。另外，油漆、涂料、黏胶剂也是重要的污染源。房子装修后，好打开门窗过1个夏季，再搬进居住为宜。长期地接触有害健康，也能杀死精子，造成不育。详情可在线咨询专家为您解答》》》》》

　　3、yao物污染

　　经常使用某些yao物，可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

　　4、多参加锻炼

　　研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

　　5、多吃绿色蔬菜

　　绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

　　6、放松心态

　　精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。

　　7、经常去诊所体检

　　病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。详情可在线咨询专家为您解答》》》》》

　　8、少去桑拿房、蒸气浴室

　　高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。